Keine Sit-Ups! Eine andere Übung lässt deine Bauchmuskeln sofort explodieren - Video #pilatesworkoutroutine
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Keine Sit-Ups! Eine andere Übung lässt deine Bauchmuskeln sofort explodieren - Video #pilatesworkoutroutine



Experte erklärt: Das ist wirklich die beste Übung für einen knackigen Hintern

Es existieren viele Methoden zum Bauchmuskel-Training, die schnelle Hilfe versprechen – die gängigste Form sind Sit-Ups. Dabei gibt es dem Fitnessexperten Ingo Froböse zufolge eine Übung für den Bauch, die jede andere in den Schatten stellt.

Bert